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LE MERCREDI 7 JUIN 2017
 
 
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   YOGA-BÉBÉ
9h15 Edmonton
La Cité francophone (8627, rue Marie-Anne-Gaboury)
 

La période qui suit l’accouchement présente de changements majeurs dans la vie d’une femme. C’est donc un excellent moment pour penser à prendre soin de soi.

Dans les cours de Yoga-Bébé, tout est conçu pour le bien-être de maman, de papa et de bébé. Les exercices proposés sont adaptés à la période post-natale et ses besoins spécifiques: souplesse et renforcement du dos, tonification des bras et des abdominaux, conscience du périnée et soulagement des tensions dues au portage et/ou à l’allaitement.

Les cours de Yoga-Bébé sont aussi une belle occasion de :
• vivre à deux des moments de bien-être, d’harmonie, de tendresse;
• reprendre confiance en soi et être à l’aise dans son corps;
• rencontrer d’autres parents et échanger ses expériences.

À qui s’adressent ces cours?
• À toutes les mamans qui souhaitent se réapproprier leur corps progressivement, et se remettre en forme étape par étape.
• Les bébés ne doivent pas encore marcher.
• Il n’est pas nécessaire d’avoir suivi des cours de yoga avant.

Prix: 10$ par séance.

L'activité est en français seulement mais permet la participation de personnes qui ne comprennent, ni ne parlent le français

Cette activité s'adresse à :
Scolaire
Enfants d'âge préscolaire (moins de 5 ans)

  Institut Guy-Lacombe de la famille
Nabiha Abass
780-468-4882
info.iglf@fpfa.ab.ca
www.institutguylacombe.ca
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